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diciembre 2018
Gratuito

Xco/Flexibar (class, circuit, workout)

diciembre 10 @ 4:45 pm - 5:45 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Alcaldía de Bayamón,
Bayamón, 00959 Puerto Rico
+ Google Map
Rey Santana
Rey-Santana

Entrenamientos con Xco y Flexibar en diferentes variantes: Xco Shape (coreografiado) Xco HIIT Flexibar HIIT Flexibar coreografiado Circuíto con Xco, con Flexibar, combinado Xco y/o Flexibar en Tabata Xco walking and running workout

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Xco® & Flexibar® FUSION

diciembre 10 @ 5:30 pm - 6:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
, Michael Rivera

FLEXI-BAR

diciembre 10 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Parque Urb. Santa Maria,
Calle Begonia
San Juan, San Juan 00921 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

El FLEXI-BAR® es una barra o varilla (“rod”) de fiberglass con dos puntas y un agarre en el centro. El FLEXI-BAR® reacciona sin error o fuerzas externas; responde exclusivamente a los impulsos de fuerza generados por quien lo usa y debido a sus propiedades devuelve estos en parte. Las oscilaciones del FLEXI-BAR® demandan destrezas motoras y causa que la musculatura reclutada se torne tensa y relajada alternadamente. Mientras mejor sea el control del usuario del movimiento oscilatorio, mejor van a…

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$15

GUN-eX Conditioning Workout

diciembre 10 @ 6:30 pm - 7:20 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
, , Rey Santana
Rey-Santana

Entrenamiento GUN-eX integrado con Flexibar, Xco y Crosstraining. $15- visita indivudual $27- semana pagada por adelantado (2 sesiones) $90 mes pagado por adelantado (8 sesiones)

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GUN-eX® Training

diciembre 10 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Parque Barbosa, Ocean Park,
Avenida Las Americas
San Juan, 00913 Puerto Rico
+ Google Map
, Eduardo García
Eduardo-Garcia

Un entrenamiento retante utilizando el Sistema GUN-eX® diseñado y dirigido por el Head Instructor de la modalidad. Desarrollarás las destrezas de explosividad, fortaleza, agilidad, velocidad y condición anaeróbica. Llama para preguntar por precios ajustados al comprar grupos de clase

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$5.00

Xco Trainer

diciembre 10 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
yUn evento cada 1 semana(s) en Lunes y Jueves que dure 0 dia(s) y 1 hora(s) sin fecha de finalización
Centro Comunal – Rosa Sanchez,
Bo Calabazas Abajo
Yabucoa, 00767 Puerto Rico
+ Google Map
Kitzy Sanchez
DSC_8264

Xco Trainer es un innovador sistema de ejercicios, es un entrenamiento en el que se utilizan dos tubos de aluminio sellados, de 1.3 libras. Estos tubos, parecen dos pesas convencionales, las cuales contienen unas partículas granuladas, lo que crea una "masa suelta" que al activarse con movimientos tridemensionales, genera lo que se conoce como "impacto reactivo". Las siglas XCO significan, "Excellent Connective Tissue" o tejido conectivo excelente, que es lo que se trabaja y fortalece cuando se realiza el entrenamiento…

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Xco / FLEXI-BAR Fusion

diciembre 11 @ 6:00 am - 7:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
, Vanessa Torres‡
Sobre Nosotros 1a

Una clase fusión donde utilizarás las herramientas que han revolucionado la Industria: Xco Trainer® y FLEXI-BAR®, dirigida por la Master Trainer en ambas modalidades. Será intensa, movida y divertida. GRATIS para los miembros de Equilibrium Fitness Club, y $13.38 (IVU incluido) para público en general.

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Xco Trainer Class

diciembre 11 @ 6:00 am - 7:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
HCOA Bayamón Unisex,
bayamón, 00959 Puerto Rico
+ Google Map
Rey Santana
Rey-Santana

HCOA Bayamón Unisex * Debe ser miembro del gimnasio para tomar la clase.

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FLEXI-BAR

diciembre 11 @ 9:00 am - 10:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
The Wellness Club,
1527 Ave. Ponce De Leon
San Juan, San Juan 00926 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

El FLEXI-BAR® es una barra o varilla (“rod”) de fiberglass con dos puntas y un agarre en el centro. El FLEXI-BAR® reacciona sin error o fuerzas externas; responde exclusivamente a los impulsos de fuerza generados por quien lo usa y debido a sus propiedades devuelve estos en parte. Las oscilaciones del FLEXI-BAR® demandan destrezas motoras y causa que la musculatura reclutada se torne tensa y relajada alternadamente. Mientras mejor sea el control del usuario del movimiento oscilatorio, mejor van a…

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GUN-eX Training

diciembre 11 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Parque Barbosa, Ocean Park,
Avenida Las Americas
San Juan, 00913 Puerto Rico
+ Google Map
Eduardo García
Eduardo-Garcia

Un entrenamiento retante utilizano el Sistema GUN-eX® diseñado y dirigido por el Head Instructor de la modalidad. Desarrollarás las destrezas de explosividad, fortaleza, agilidad, velocidad y condición anaeróbica. Llama para preguntar por precios ajustados al comprar grupos de clase.

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416 Escorial Avenue Caparra Heights
San Juan, Puerto Rico 00920

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