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agosto 2018

Xco

agosto 20 @ 6:00 am - 7:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Evolv,
Galeria Pacifico San Juan Edificio A, Suite 210-212 Carr. 199 (Las Cumbres), Int. 844,
San Juan, 00926 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

Una clase combinada donde integramos movimientos rítmicos en los primeros 30minutos y 20 minutos se trabaja en intervalos de tiempo (HIIT). El XCO TRAINER® es un tubo plástico endurecido relleno en dos-terceras partes con cobertizo granulado y sellado en los extremos con tapas plásticas.Se distingue de equipos similares de entrenamiento, como las pesas de mano (dumb-bells), por virtud de su masa dinámica (cambiante), combinando el efecto de una pesa de mano con el efecto balístico buscado de la masa dinámica.…

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Xco

agosto 20 @ 8:00 am - 9:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
The Wellness Club,
1527 Ave. Ponce De Leon
San Juan, San Juan 00926 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

Una clase combinada donde integramos movimientos rítmicos en los primeros 30minutos y 20 minutos se trabaja en intervalos de tiempo (HIIT). El XCO TRAINER® es un tubo plástico endurecido relleno en dos-terceras partes con cobertizo granulado y sellado en los extremos con tapas plásticas.Se distingue de equipos similares de entrenamiento, como las pesas de mano (dumb-bells), por virtud de su masa dinámica (cambiante), combinando el efecto de una pesa de mano con el efecto balístico buscado de la masa dinámica.…

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Xco Pump

agosto 20 @ 8:30 am - 9:30 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
Rocío Pérez
Rocio-Perez

Entrenamiento grupal en circuito donde utilizamos como herramientas Xco Trainer y equipo de pesas libres.

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Gratuito

Xco/Flexibar (class, circuit, workout)

agosto 20 @ 4:45 pm - 5:45 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Alcaldía de Bayamón,
Bayamón, 00959 Puerto Rico
+ Google Map
Rey Santana
Rey-Santana

Entrenamientos con Xco y Flexibar en diferentes variantes: Xco Shape (coreografiado) Xco HIIT Flexibar HIIT Flexibar coreografiado Circuíto con Xco, con Flexibar, combinado Xco y/o Flexibar en Tabata Xco walking and running workout

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Xco® & Flexibar® FUSION

agosto 20 @ 5:30 pm - 6:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
, Michael Rivera

FLEXI-BAR

agosto 20 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Parque Urb. Santa Maria,
Calle Begonia
San Juan, San Juan 00921 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

El FLEXI-BAR® es una barra o varilla (“rod”) de fiberglass con dos puntas y un agarre en el centro. El FLEXI-BAR® reacciona sin error o fuerzas externas; responde exclusivamente a los impulsos de fuerza generados por quien lo usa y debido a sus propiedades devuelve estos en parte. Las oscilaciones del FLEXI-BAR® demandan destrezas motoras y causa que la musculatura reclutada se torne tensa y relajada alternadamente. Mientras mejor sea el control del usuario del movimiento oscilatorio, mejor van a…

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$15

GUN-eX Conditioning Workout

agosto 20 @ 6:30 pm - 7:20 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
, , Rey Santana
Rey-Santana

Entrenamiento GUN-eX integrado con Flexibar, Xco y Crosstraining. $15- visita indivudual $27- semana pagada por adelantado (2 sesiones) $90 mes pagado por adelantado (8 sesiones)

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GUN-eX® Training

agosto 20 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Parque Barbosa, Ocean Park,
Avenida Las Americas
San Juan, 00913 Puerto Rico
+ Google Map
, Eduardo García
Eduardo-Garcia

Un entrenamiento retante utilizando el Sistema GUN-eX® diseñado y dirigido por el Head Instructor de la modalidad. Desarrollarás las destrezas de explosividad, fortaleza, agilidad, velocidad y condición anaeróbica. Llama para preguntar por precios ajustados al comprar grupos de clase

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Xco / FLEXI-BAR Fusion

agosto 21 @ 6:00 am - 7:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
, Vanessa Torres‡
Sobre Nosotros 1a

Una clase fusión donde utilizarás las herramientas que han revolucionado la Industria: Xco Trainer® y FLEXI-BAR®, dirigida por la Master Trainer en ambas modalidades. Será intensa, movida y divertida. GRATIS para los miembros de Equilibrium Fitness Club, y $13.38 (IVU incluido) para público en general.

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Xco Trainer Class

agosto 21 @ 6:00 am - 7:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
HCOA Bayamón Unisex,
bayamón, 00959 Puerto Rico
+ Google Map
Rey Santana
Rey-Santana

HCOA Bayamón Unisex * Debe ser miembro del gimnasio para tomar la clase.

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