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noviembre 2019

EXT / GUN-eX®

noviembre 14 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
Vanessa Torres‡
Sobre Nosotros 1a

Un entrenamiento semi-privado que fusiona inteligentemente varios sistemas de entrenamiento para ofrecer una gran variedad de ejercicios y evitar caer en un plateau. Se combinarán las herramientas de Purmotion® con el sistema de GUN-eX® en un junte exclusivo que te hará entrenar como nunca lo has hecho y como no lo podrás hacer en ningún otro lugar.

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XCO Training

noviembre 14 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Vivefit,
Carr 189 KM 2.0
Caguas, 00725 Puerto Rico
+ Google Map
, Mary Montes
Mary-Montes

Entrenamientos variados con XCO se alternan diferentes modalidades XCO Training XCO HIIT XCO Fussion

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Xco HIIT

noviembre 14 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Yanessa Muñoz
DSC_80432

Una clase combinada donde integramos caminar/correr los primeros 10 minutos, 30 minutos se trabaja en intervalos de tiempo (HIIT) y los últimos 10 minutos trabajamos en el piso. El XCO TRAINER® es un tubo plástico endurecido relleno en dos-terceras partes con cobertizo granulado y sellado en los extremos con tapas plásticas.Se distingue de equipos similares de entrenamiento, como las pesas de mano (dumb-bells), por virtud de su masa dinámica (cambiante), combinando el efecto de una pesa de mano con el…

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$5.00

Xco Trainer

noviembre 14 @ 6:30 pm - 7:30 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
yUn evento cada 1 semana(s) en Lunes y Jueves que dure 0 dia(s) y 1 hora(s) sin fecha de finalización
Centro Comunal – Rosa Sanchez,
Bo Calabazas Abajo
Yabucoa, 00767 Puerto Rico
+ Google Map
Kitzy Sanchez
DSC_8264

Xco Trainer es un innovador sistema de ejercicios, es un entrenamiento en el que se utilizan dos tubos de aluminio sellados, de 1.3 libras. Estos tubos, parecen dos pesas convencionales, las cuales contienen unas partículas granuladas, lo que crea una "masa suelta" que al activarse con movimientos tridemensionales, genera lo que se conoce como "impacto reactivo". Las siglas XCO significan, "Excellent Connective Tissue" o tejido conectivo excelente, que es lo que se trabaja y fortalece cuando se realiza el entrenamiento…

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GUN – eX Circuit Training

noviembre 14 @ 8:00 pm - 9:00 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Urb Veredas,
Carr. 931 Bo. Navarro
Gurabo, 00778 Puerto Rico
+ Google Map
Mary Montes
$8.00

Xco Trainer

noviembre 16 @ 7:30 am - 8:30 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Danzanova School, Inc.,
Urb April Gardens, Ramal 917, 183 Calle Principal
Las Piedras, PR 00771 Puerto Rico
+ Google Map
Kitzy Sanchez
DSC_8264

Xco Trainer es un innovador sistema de ejercicios, es un entrenamiento en el que se utilizan dos tubos de aluminio sellados de 1.3 libras. Estos tubos, parecen dos pesas convencionales, las cuales contienen unas partículas granuladas, lo que crea una "masa suelta" que al activarse con movimientos tridemensionales, genera lo que se conoce como "impacto reactivo". Las siglas XCO significan, "Excellent Connective Tissue" o tejido conectivo excelente, que es lo que se trabaja y fortalece cuando se realiza el entrenamiento…

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GUN-eX® Gunning

noviembre 16 @ 8:00 am - 9:30 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
Vanessa Torres‡
Sobre Nosotros 1a

Un entrenamiento atlético funcional basado en sogas elásticas de distintos tamaños y resistencias. Mejora tu resistencia aeróbica y sobretodo la anaeróbica evitando fatiga prematura. Tonifica todo el cuerpo con movimientos dinámicos mejorando la fuerza, velocidad, agilidad, balance y explosividad. Es dirigida por la Master Trainer de GUN-eX® con Instructores Certificados invitados que permite que cada semana te enfrentes con algo nuevo y diferente.

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GUN-eX® Gunning

noviembre 16 @ 10:30 am - 12:00 pm
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Equilibrium Fitness Club,
Calle Caoba
San Juan, 0966 Puerto Rico
+ Google Map
Vanessa Torres‡
Sobre Nosotros 1a

Un entrenamiento atlético funcional basado en sogas elásticas de distintos tamaños y resistencias. Mejora tu resistencia aeróbica y sobretodo la anaeróbica evitando fatiga prematura. Tonifica todo el cuerpo con movimientos dinámicos mejorando la fuerza, velocidad, agilidad, balance y explosividad. Es dirigida por la Master Trainer de GUN-eX® con Instructores Certificados invitados que permite que cada semana te enfrentes con algo nuevo y diferente.

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Xco

noviembre 18 @ 6:00 am - 7:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
Evolv,
Galeria Pacifico San Juan Edificio A, Suite 210-212 Carr. 199 (Las Cumbres), Int. 844,
San Juan, 00926 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

Una clase combinada donde integramos movimientos rítmicos en los primeros 30minutos y 20 minutos se trabaja en intervalos de tiempo (HIIT). El XCO TRAINER® es un tubo plástico endurecido relleno en dos-terceras partes con cobertizo granulado y sellado en los extremos con tapas plásticas.Se distingue de equipos similares de entrenamiento, como las pesas de mano (dumb-bells), por virtud de su masa dinámica (cambiante), combinando el efecto de una pesa de mano con el efecto balístico buscado de la masa dinámica.…

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Xco

noviembre 18 @ 8:00 am - 9:00 am
|Class recurrente: (Ver todos)
Weekly on the same day
The Wellness Club,
1527 Ave. Ponce De Leon
San Juan, San Juan 00926 Puerto Rico
+ Google Map
Yanessa Muñoz
DSC_80432

Una clase combinada donde integramos movimientos rítmicos en los primeros 30minutos y 20 minutos se trabaja en intervalos de tiempo (HIIT). El XCO TRAINER® es un tubo plástico endurecido relleno en dos-terceras partes con cobertizo granulado y sellado en los extremos con tapas plásticas.Se distingue de equipos similares de entrenamiento, como las pesas de mano (dumb-bells), por virtud de su masa dinámica (cambiante), combinando el efecto de una pesa de mano con el efecto balístico buscado de la masa dinámica.…

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416 Escorial Avenue Caparra Heights
San Juan, Puerto Rico 00920

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