GUN-ex Américas

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Realizando entrenamiento con GUN-eX® no sólo trabajala fuerza y resistencia muscular, sino también, demandaremos un esfuerzo cardiovascular a nuestro organismo, sobre todo, si cogemos cierta velocidad o sumamos un ejercicio para el tren inferior e involucramos más músculos al movimiento. Sujetando con las manos los extremos de las cuerdas y movilizando las mismas para dibujar olas, ondas o círculos, ejercitaremos intensamente nuestro cuerpo y aunque muchos podrían pensar que los únicos músculos solicitados son los de los brazos y hombros, la realidad es que además, aun el movimiento más básico con el tren inferior firme, requiere de la contracción de los músculos del “core” y de las piernas y glúteos que contribuyen a mantener la postura mientras los brazos se mueven intensamente.

       

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¿Sabías que?
El secreto del XCO –Trainer es que no se trata de una masa muerta como es por ejemplo una pesa normal (dumbbell) , sino que aquí actúa la masa móvil. Esta masa dinámica alcanza cada extremo de forma retardada y señala a la musculatura la orden de producir una pre-tensión. Así se origina el impacto

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